黄南拉什则
又称：龙鼓舞，藏语中有“神舞”之义，因而又有“神鼓舞”之称。
流行区域：青海黄南藏族自治州同仁县隆务河两岸以及海东洲循化县部分藏族乡。
传说源起：拉什则是黄南当地流行的一种古老的民间舞蹈，相传此舞蹈原为天界舞蹈（舞者为十二地度母），后来由曾经帮助天界诸神打败阿修罗德的十三战神之一的“拉赞木洪果”神，在这里任地方神时传于人间，遂成为祭祀活动的主要内容。用以祈求风调雨、五谷丰登，并寄予很多美好的愿望，后来逐渐演变成为当地群众性的民间娱乐活动。
特点：舞者身着盛装，脚系响铃，与手中羊皮鼓，鼓点相和，边敲边舞，节奏铿锵，舞姿多变，场面宏大而震撼，富有浓郁的民族风情和特色。
相关节日：拉什则节（农历正月初三至初九）
相关介绍：拉什则节日期间的龙鼓舞，较之其他节日则更为壮观，表演者多有健壮的青年男子执鼓，节奏铿锵有力，动作齐整洒脱，舞姿、队形变化、特技表演相结合，粗犷勇武之风肆意流淌，撼人心神。